美容の豆知識

美容の豆知識として睡眠と美容の関係や便秘の対策、ビタミンCと肌についてなど、ちょっとした豆知識をご紹介します。

美しい肌のコンディションを保つには、睡眠が不可欠です。睡眠は肌の再生力を高めるだけではなく、疲れを癒し、脳と体をリセットする効果もあります。睡眠サイクルを整えること...

女性の多くは、便秘に悩んでいますよね。便秘にいいとされているのが、食物繊維を多くとる事だと言われています。そんな、便秘にも種類が様々あるようで、便秘の原因となっ...

骨粗しょう症といっても自分にとってはまだ先のこと、とお感じの方も多いことでしょう。骨粗しょう症を発症する要素としては、遺伝や加齢、ホルモンの分泌量の変化などもあげら...

美容に高い効果を期待することができる成分として、ビタミンCを挙げる人も多いのではないでしょうか。ビタミンCには、抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、肌や細胞が錆びる...

美容にいくら気をつけても発生する大人ニキビ、気になりますよね。実は、このニキビは思春期のニキビとはその発生原因が異なるのです。思春期ニキビの原因はホルモンバランスの...

女性を悩ませているシワですが、シワができる原因をしっかりと理解しているだけで、効果的な予防に繋がります。紫外線は、私たちの肌にとって大きな敵であり、特にシワの...

表情じわに悩んではいませんか？特に下垂じわは、一度できてしまうと改善することは困難です。防止策として、日々マッサージを怠らないようにしましょう。毎日たった５分のマッ...

肌がカピカピに乾燥する冬は、メイクの前にしっかりお肌の保湿をして、かつ暖める事。ファンデーションを塗り終わる手前位まで、美容のスチーマーを顔にあてながら仕上げるとフ...

年齢によってシワが増えるのは当然のことですが、それを軽減するには、とにかく化粧水や乳液などで保湿を十分にすることが大事です。また重力に逆らうように顔のマッサージをす...

無添加というといかにもお肌に優しそうな感じがしますよね。しかし、実はそうでもないのです。アレルギーを起こしやすい旧表示指定成分が含まれていない化粧品のことを、一般的...

最近では美容整形手術はすっかり一般化しました。二重瞼の手術などはかなりの数の女性が行っています。自分の容姿にコンプレックスがあるなら、美容整形手術で改善する事は手段...

米ぬかは身近なものであり、美容にいい成分が豊富に入っていることから、古くから日本人女性の美容にも使われてきました。最近では米ぬか成分の配合された化粧品も多く販売...